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貧乏ゆすりじゃありませんよ(笑)2026年08月09日戸賀敬城オフィシャルブログ「戸賀敬城のアラ還日記」Powered by Ameba･･･日もあるので、今日もいい刺激までで!」101kg×1回、楽勝!106k･･･プン!https://www.flux-conditionings.c･･･- 整いました。2026年08月08日戸賀敬城オフィシャルブログ「戸賀敬城のアラ還日記」Powered by Ameba･･･一日3本いってます!(トレーニング前に1本)https://cart.･･･プン!https://www.flux-conditionings.c･･･
- いい刺激だ!2026年08月06日戸賀敬城オフィシャルブログ「戸賀敬城のアラ還日記」Powered by Ameba･･･日もあるので、今日はいい刺激までで!」100kg×1回、楽勝!100k･･･プン!https://www.flux-conditionings.c･･･
- 筋肉痛で。2026年08月04日戸賀敬城オフィシャルブログ「戸賀敬城のアラ還日記」Powered by Ameba･･･ス代官山はポンド。20、50、75、91kgでアップ。「メインは101･･･プン!https://www.flux-conditionings.c･･･
- 下半身もちゃんとやってます!2026年08月03日戸賀敬城オフィシャルブログ「戸賀敬城のアラ還日記」Powered by Ameba･･･のトレーニングでした。一昨日、人生初の100kg×5回!113kg相当･･･プン!https://www.flux-conditionings.c･･･
- 人生初の100kg×5回!!!2026年08月01日戸賀敬城オフィシャルブログ「戸賀敬城のアラ還日記」Powered by Ameba･･･0、80、90kgでアップ。「今日こそ100kg×5回!」やはりそうき･･･プン!https://www.flux-conditionings.c･･･
- 久しぶりの3ラウンドでして。2026年07月30日戸賀敬城オフィシャルブログ「戸賀敬城のアラ還日記」Powered by Ameba･･･0、83、92kgでアップ。一昨日は、101kg×3回、107kg?相･･･プン!https://www.flux-conditionings.c･･･
- フラ六からの、頑張ろう熊本!2026年07月29日戸賀敬城オフィシャルブログ「戸賀敬城のアラ還日記」Powered by Ameba･･･一日3本いってます!(トレーニング前に1本)https://cart.･･･プン!https://www.flux-conditionings.c･･･
- 千載一遇を逃したな……2026年07月28日戸賀敬城オフィシャルブログ「戸賀敬城のアラ還日記」Powered by Ameba･･･今週2回目のトレーニングでした。先週は110kg!110kg相当!を一･･･プン!https://www.flux-conditionings.c･･･
- 「スコア悪いと疲れるんですよね……」2026年07月27日戸賀敬城オフィシャルブログ「戸賀敬城のアラ還日記」Powered by Ameba･･･一日3本いってます!(トレーニング前に1本)https://cart.･･･プン!https://www.flux-conditionings.c･･･
